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El ‘Always On’ y la Deuda Emocional: Por qué mi analista interna te recomienda apagar el móvil.

Categoría: Perspectiva Única / El Contenido de la Mirada Crítica.

Texto del Post:

Si hay un concepto que mi mente de Analista de Comercio Exterior detesta, es el de «Always On» (Siempre Encendido). En mi trabajo, lidio con mercados internacionales, y esa expectativa de disponibilidad 24/7 es, a veces, una realidad ineludible por las diferencias horarias. Pero mi Mirada Crítica me obliga a señalar que, aplicado a la vida personal, esto es un fraude logístico y una catástrofe emocional.

Nos han vendido la idea de que la ambición significa no desconectar nunca, de que la productividad se mide en la velocidad de respuesta. Y eso, analizado fríamente, es una deuda emocional constante.

Mira, yo soy la chica que creció con una grieta en su origen y que tuvo que trabajar duro para pagar su independencia. Mi vida se construyó sobre la disciplina y el enfoque. Precisamente por eso, sé que la eficiencia real no tiene nada que ver con la prisa o la constante conexión.

El Balance General de la Vida

Mi mente siempre está haciendo cálculos. Y si aplicamos la lógica a nuestra vida digital, el resultado es claro:

1. Costo de Oportunidad: El tiempo que pasas revisando notificaciones es tiempo que no inviertes en tu propósito, en tu crecimiento, o en algo tan vital como mirar la luz que entra por la ventana en Bajada San Sebastián, 10.
2. Déficit de Límites: Al estar «Always On», diluyes tus límites hasta que desaparecen. El mundo espera que estés disponible, y tú te acostumbras a que te interrumpan. El resultado es un déficit de paz mental que ninguna cantidad de likes puede compensar.

El verdadero riesgo no es perderse una noticia; es perderse a uno mismo.

La Desconexión como Estrategia

He aprendido que la desconexión no es un lujo; es una estrategia de negocios para el bienestar. El verdadero poder no está en la velocidad para responder a un correo, sino en la calidad de tu pensamiento cuando por fin te permites respirar.

Mi padre, Manuel Pellicer (el poeta que vive en la inspiración y no en los horarios), lo entendió hace años. Él vive sin prisas y sin feeds que le dicten su estado de ánimo. Y aunque mi Analista a veces se desespere por su falta de estructura, mi parte más Genuina le da la razón: la creatividad necesita margen y el alma necesita silencio.

Así que, aquí está mi recomendación de Mirada Crítica para todos: apaga la luz, cierra la laptop y haz un balance real de tu vida. La verdadera ambición no es ser el más conectado, sino ser el más presente.

Aforismo/Cierre: «Si tu productividad te está costando la paz, tienes un problema de modelo de negocio. Y mi recomendación es simple: Cierra la cuenta.»

Origen

• Conversación con Jessica – Gem de Gemini